Ein Tipp zum runterkommen auf Speed!

[MiZ 7]

Hey Liebe

Ich hab zum runterkommen ein paar Natürliche Stoffe gefunden und will sie mit ich euch Teilen (wenn es nicht so ein Thread schon gibt hab zumindest hab ich keinen gefunden)

Also nehme immer zum Runterkommen Baldrian und Hopfen,man schläft besser ein das löst auch während des Konsum meine Innere Unruhe.

Johanneskraut bringt mich auch gut zum schlafen,wenn man noch Drauf ist boostet gefühlt das Johanneskraut die Wirkung und entspannt mich dabei dann bin ich nicht so Unkonzentriert weis aber nicht auf es mit Johanneskraut Wechselwirkungen gibt. Wenn das so ist beleert mich eines besseren.

Wenn man wirklich wie ein Stein pennen will sollte man Melanchron© nehmen das ist zwar nicht aus der Natur aber das bringt es das ist Melantonin was so bearbeitet wurde das er länger halt. ist soweit ich weis Rezeptfrei